为了0.2至0.3秒的差距，他和教练每一刻都在努力

2月12日，中国选手高亭宇在“冰丝带”以破奥运纪录的成绩勇夺北京冬奥会男子500米速度滑冰金牌。这是中国男运动员在冬奥会历史上的第一枚速度滑冰金牌。

今天，高亭宇在其微博上分享了自己当时的心情：

这是我第二次冬奥会之旅。4年前，我拿到了500米季军，以一匹黑马的角色进入外界视野。这4年的每一天，都是漫长难熬的，每一刻都在抓紧时间，精进技术，就是希望能在主场作战的这一天实现梦想。

等待也是难熬的，在率先完赛后，我能做的就是等待，等待所有选手完赛，等待最终的结果。当确定拿到冠军时，抑制不住内心的激动，泪流满面。

我想说，这一刻做到了外界对我的期待，也想起了自己在成为中国体育代表团旗手时的诺言，正是这份责任感与使命感帮助我拿到了冠军。

感谢队伍、感谢教练，感谢工作人员、感谢所有帮助过和支持过我的人。这一刻，太美妙了。

高亭宇夺冠后，曾说：“（金牌）我说到做到！我的教练太辛苦了，太不容易了，为了陪我，自己的家庭都‘不要’了。” 高亭宇所说的这位教练，也是他特别想感谢的人！

高亭宇主管教练刘广彬在接受采访时透露，高亭宇曾在平昌冬奥会中与冠军有0.2至0.3秒的差距，获得铜牌。此后每天都在研究细节，为提高0.2-0.3秒而努力。 “（夺冠）少不了教练的鼓励和支持。（他）一直给我希望，才会拿到现在的成绩，不然2018年之后我就退役了。”高亭宇说。

2020年6月，高亭宇因训练引起腰伤。腰部是滑冰训练核心发力部位，他每次训练都要打上肌贴，虽然疼得大汗淋漓，但他依然保质保量完成训练，从不叫苦叫累。

“500米的训练要求都是大强度高质量，高亭宇一次课都要吐好几次，每次都是一声不响地回来继续训练。有时教练员不忍心，商量说要不减一组，他都是摇头坚持，并且每一组都是完成质量最高的那一个。”高亭宇的主管教练刘广彬说。

高亭宇表示：“我是他从小带到大的。他就像慈父一样，教育我热爱祖国，感恩社会，奉献国家。在训练中，他一丝不苟，兢兢业业，常年和我们在一起，把应该陪伴家人的时间和爱都给了我们，在事业发展的道路上他品尝过酸甜苦辣，身上那股百折不回，奋勇向前的职业精神，深深影响着我，这笔巨大的精神财富，我终身受用。”